「嗚呼、突き抜けようぜ 泣いちゃいられない」~ドライブにぴったりなB’zの曲(その1)

7キロ痩せると見た目はどのくらい変わるのか!?俺で検証してみよう

ダイエット

2015年、夏

懐かしのメンツで海にいくことになり、「痩せたねー!」と賞賛・拍手喝采を浴びたいがために、その3ヶ月前から本格的にダイエットをスタートした俺

そして、

約3ヶ月で7キロ痩せることに成功しました。

スタート時の
平均72キロ(74~71キロの間で変動)
から、

7月末には
平均65キロ(67~64キロの間で変動)
に落ち着きました。

そして4ヶ月経過した時点では、厳しいパーソナルトレーニングの甲斐あって
平均64キロ(65~63キロの間で変動)
となっております

これはもう「俺はリバウンドなくダイエットに成功した!」と言ってよろしいでしょうか!!!!!?
※その2年後にはリバウンドしました

しかし実際のところは、7キロ痩せて海に行ったところで特に誰からも賞賛・拍手喝采を浴びることはできず。みんな男の半裸には興味がないのでしょう…泣

そこで気になるのは――

じゃあ 7キロ痩せてどれだけ俺の見た目が変わったのか? という事ですよね

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ぶっちゃけ、7キロ痩せたら見た目はどれくらい変わるの?

「ダイエットをはじめよう!」と思った時、やはり大切なのは目標設定でしょうか。まずは理想の体型を目標としてイメージしますよね。俺の場合はやっぱりB’zの稲葉さんしょう

しかしながら、その理想の体型イメージを体重で数値化して目標設定するということは案外難しいものだと実感しました。

というのも、スタートした時はまさか3ヶ月で7キロも痩せるなんて思ってなかった一方で、7キロも痩せればもっとバッキバキの肉体に仕上がると思ってましたから。B’zの稲葉さんのような肉体に仕上げるには、7キロ痩せるだけでは足りなくてもっとトレーニングが必要みたいです

7キロ痩せたことによる肉体の変化

百聞は一見にしかず、是非とも以下の画像を見て、検証してみて下さい!!

※ポージング参考:稲葉浩志

・・・焼けたな!!

海に行ったから、、

いやいやそうではなくて、

結構痩せたでしょ!?笑

もひとつどうぞ。

後ろ姿は見た目がよりすっきりしたように思います。尻もだいぶ小さくなりました。

心なしか、姿勢も前より良くなっているような気が(笑)

周囲からの評価

「痩せたね!」「スッキリした!」とのお声も、チラホラ頂くようになってきました

また、比較的短期間で痩せたので「大丈夫!?」って心配頂くことも多いです

会社の上司(デブ)からは「お前、ちょっと前はおれよりも太ってたんやで~」とよく言われます。「そんなわけない(笑)」と思いながらも、そう思われていたということはひとつの客観的な事実だったわけです

自己評価

前述したとおり、まだまだ痛感しております。

7キロ痩せても腹筋は割れなかった。そしてどなたかが、「腹筋も割れていないようなあなたは、男として2流」だと言い切っておられました…

ならば、当面の目標は腹筋を割るということで、ダイエット&トレーニングはまだまだ続けていくつもりです。

自身の肉体の変化について、記事にできることがあればまた…

結論

体重72キロから7キロ痩せれば、それなりに見た目は変わる

以上、『7キロ痩せると見た目はどのくらい変わるのか!?俺で検証してみよう』でした。以下は俺が7キロ痩せた全手法です。「ジュースクレンズ」を中心に据えたダイエットで、それなりに辛いです。

コメント

  1. 3939 より:

    B’z画像検索から飛んできました
    ビフォーアフター別人ですね!すごい!
    私もいつmeet&greet当たってもいいように減量中ですが、、今回チケット取れません>_<

    • より:

      3939さん
      そんな流入経路があったとは!笑
      お越し頂きありがとうございます。この記事の時がピークでした(笑) 油断するとすぐ太るので、今はBモンスターという所に2日に1回くらい通ってますよ。
      おっしゃる通り、万全のコンディションでお二人にお会いしたいですよね!しかし私もチケット全滅です。。お互い、あきらめないでもうちょい頑張りましょ(^^)

  2. ぽんぽこりん より:

    いい参考になりました‼︎ありがとうございます‼︎見た目、だいぶ変わってますね‼︎かなら稲葉さんに近付いてますよ!すごいですね!おめでとうございます!

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